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女人孕期便秘的四个常见原因

女性健康网()收集整理 | 发布日期:2020-08-11 13:59:14

怀孕是一个家庭的大喜事,但怀孕之后也是不能忽视疾病缠身。孕期不少朋友都会遇到便秘的问题,但很多人都不知道为何会导致便秘出现。你知道是怎么回事吗?想要了解的朋友不管跟着去瞧瞧吧,找出孕期便秘的原因,以便做好预防哦。

孕期为什么容易便秘

第一:激素

其实在孕期便秘的出现跟激素有关系哦,随着怀孕之后身体的激素分泌就会出现变化,孕激素会大量的分泌,那这就会导致胃酸分泌过少,肠胃蠕动能力下降。孕期又是大补的时候,食物很容易就会长时间停留在肠道里面,从而导致便秘的出现。

第二:运动

孕期便秘跟运动也有关系,大家都知道怀孕之后尽量不去运动,害怕出现意外导致流产。而当你孕期缺乏运动时就会造成肠道肌肉能力下降,最终引发了便秘。因此建议在孕期还是要适当的去运动哦,不要过于劳累或者是剧烈即可。

第三:子宫

很多人都不会知道便秘的出现跟子宫也有极大的关系,一般来说随着怀孕时间越长,那么子宫就会慢慢的增加,最后当子宫直接压迫到直肠时,粪便就会排出困难。

第四:腹部压力

孕期便秘是什么原因造成呢?其实跟腹压也有关系哦。孕期之后孕妇的腹部肌肉就会变软,那么当排便时,负压不足就会直接造成排便无力,无法排出的情况,这就会造成大量的堆积在直肠,从而导致便秘的问题。

其实便秘的出现除了激素以及腹压问题,其他都是可以尽量去避免的。以上就是常见的原因了,如果说你被孕期便秘缠身了,那么建议最好是通过饮食调理,尽量少用药物哦,平时也可以多补充点果蔬。

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