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什么是肾虚

女性健康网()收集整理 | 发布日期:2009-10-13 回答

肾阳虚表现为:

怕冷、手脚凉(重者夏天也凉);精神不振、腰膝酸冷;虚喘气短、咳喘痰鸣;自汗;嗜睡、多梦;腰痛、关节痛;听力下降;凌晨腹泻,或者便秘;小便清长或余沥不尽、尿少、夜尿频多;身浮肿,腰以下尤甚;发质干枯、断裂、脱落、白发;记忆力减退;下肢水肿;性功能减退;小腹牵引睾丸坠胀疼痛,或阴囊收缩,遇寒则甚,遇热则缓,阳痿、早泄;女性宫寒不孕、白带清稀、月经延后量少、色暗、有块或痛经;很容易导致更年期提前;子宫、卵巢、乳房易生肌瘤、囊肿、增生;舌白胖大或有齿痕;易患前列腺炎、秘尿系统感染、妇科病等生殖、秘尿系统疾病;易患骨质疏松、颈椎病、腰椎病;形体虚胖;反映在面部则色青白无光、易生黄褐斑、粉刺、痤疮、敏感等皮肤问题。   女性肾阳虚症状为:月经总是向后推,量少质薄,气滞血瘀导致冲任不通,月经失调或行而不畅经常小腹胀痛,经血块多色暗。面色苍白或黧黑,腰膝酸冷,四肢发凉,精神疲倦,浑身乏力。

肾阳虚,即肾脏阳气虚衰,是肾脏阳气衰竭表现的症候。多由素体阳虚,或年老肾亏,或久病伤肾,以及房劳过度等因素引起的。临床表现为腰膝酸痛,畏寒肢冷,尤以下肢为甚,头目眩晕,精神萎靡,面色白;或黎黑,舌淡胖苔白,脉沉弱;或阳痿,早泄,妇女宫寒不孕,或大便久泄不止,完谷不化,五更泄泻;或浮肿,腰以下为甚,按之凹陷不起,甚则腹部胀痛,心悸咳喘。现代医学认为肾阳虚与神经内分泌免疫系统(NEIS)有关。

肾虚在中医讲的比较多,西医讲的比较少,中医的肾与西医真正的肾是两回事。中医的肾是功能,不是指器官,算一种功能,把肾分成两种,一种是阳虚,一个是阴虚,阳虚生外寒,形体肢冷,感觉到小便清长,腰膝酸软,四肢乏力,心里觉得冷,打哆嗦,这是一种阳虚,阳代表火力的意思,体内的火不足了,就阳虚了。阳虚的反面就是阴虚,阴虚实际上生内热,内热就是心里特别热,这种火是虚火,不是实火,阴是水分,是体液、水分,实际上,事物是分两方面的,一个阳、一个阴,有阳就有阴,阴虚在目前来说是比较多见的,从我们临床上的考察,以阴虚最多,朱丹溪曾提出“阳常有余,阴常不足”。阴虚的表现,腰为肾之腑,表现为腰酸腿困,肾主骨,肾虚就骨头软,腰膝酸软,因为虚火,就觉得心里烦热,五心烦热,所谓五心,就是手心、脚心、加上下来,正好是五心,这是肾阴虚比较重了,已经引起五心烦热,这些有火了,肯定小便是发黄的,既然有火了,睡觉肯定是失眠多梦,既然是火了,你肯定会表现头晕、眼花、视物不清,眼屎很多,耳鸣不舒服。这都是由于肝肾阴虚造成的,比如说视物昏花就是肝阴虚引起的,耳鸣肯定是肾阴虚引起的,头晕肯定是阴虚火旺,觉得头晕耳鸣,视物昏花,失眠多梦,小便黄,腰膝酸软,疲乏无力,五心烦热等等,出现这些症状,阴虚生内热,虚火重引起的一系列症状,就是肾阴虚。阴虚阳虚也可以在一个人身上同时表现,但是主要有一个侧重。治疗上,药物也是比较多的,有补肾阳的,有补肾阴的,肾阳的有很多的鞭类,药物类治阴的也很多,常用的六味地黄丸,生地、熟地、女真子、枸杞子这些都是。像鹿茸、阿胶、舌床子都是补肾阳的。食品类的,补肾阴的还是比较多的,比如说山药、薏米、枸杞子。羊肉是补热,对一些热性病,比如说炎症,中医讲下焦湿热,如果再吃热的东西,就会火上加油,加重病情,比如说喝酒、吃辣子、吃牛羊肉,都是注食生热的,对前列腺炎是有火上加油的作用,所以说,一般我们在临床上都不让吃这些,对一些羊肉、鸡肉、牛肉等等最好不要吃,吃了以后对病不太好,会加重。如果确实是阳虚,你可以吃一些补阳的一些药。现在有一个误区,认为补阳,你的阳比较盛,性功能就好了,现在市面上有非常多的伟哥,吃了以后功能非常好,性生活肯定就多了,实际这是一种透支,如果说这个药物一停止,结果你的功能会明显的下降,实际上就是透支。在这方面,你要量力而行,如果说确实不行了,功能下降了,你要找医生给你开药来进行调理,该补什么补什么,不要乱吃药,乱吃药往往容易出现偏差,本来是没有肾阳虚,结果猛补肾阳,药一停,就会发现还不如以前,临床上碰到很多这样的病人,吃各种鞭类,吃了以后确实是好,但是一停药更坏了,功能比以前下降很多。现在在临床上,以补肾阴为主,阴中求阳,用这种办法,从症体上看,可以使人体内起变化,使阴盛了,从阴里求阳,使阳气也慢慢的涨起来,非常持久,从根本上解决问题。

“肾虚”是一个较为宽泛的概念,肾虚又分为肾阳虚,肾气虚,肾阴虚,肾精亏虚,命门火衰,肾虚水泛和肾阴阳两虚。所以治疗时需要区别对待,辨证论治,切勿“盲补”“盲治”。

护肾关键在日常生活:

  1)性生活要适度,不勉强,不放纵。

  2)无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物,如木耳、大枣、乌鸡等;消化不良者多喝酸奶,吃山楂;平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。

  3)经常进行腰部活动,这些运动可以健运命门,补肾纳气。

  4)多做一些刺激脚心的按摩。中医认为,脚心的涌泉穴是浊气下降的地方,经常按摩涌泉穴,可益精补肾、强身健体、防止早衰,并能舒肝明目,清喉定心,促进睡眠,增进食欲。

  5)充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障,工作再紧张,家里的烦心事再多,到了该睡觉的时候也要按时休息。

希望对楼主有所帮助!

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